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Buns ou les petits pains américains fourrés

Un repas facile à manger!!Pour la BUNS qui est moelleux et un pur délice. Un grand plaisir aux enfants devant un plateau de télé pour le weekend!!
Autre
4 parts
20 min
30 min
facile
681 Kcal

Ingrédients

4

Pour la garniture :

Matériel

Préparation

  • Pour la pâte briochée:
    Mettre les ingrédients dans la map dans l'ordre dans lequel les ingrédients sont énumérés ci-dessus et lancer un programme pâte. Sortir la pâte briochée une fois qu'elle a doublé de volume.
  • Pour la garniture :
    Dans une poêle faire revenir quelques minutes l'oignon ainsi que le poivron préalablement émincés dans un peu d'huile d'olive.
  • Ajouter la viande hachée et mélanger soigneusement. Lorsque la viande est cuite ajouter le maïs puis le coulis de tomate, assaisonner, laisser mijoter quelques minutes.
  • Ajouter enfin la tomate épépinée et couper en dés.
    Retirer du feu et réserver. Sortir la pâte à brioche de la cuve de la map et la diviser en dix portions équivalentes.
  • Étaler chaque boule et mettre au milieu une grosse cuillère à soupe de garniture froide.Refermer la pâte par dessus en soudan bien les bords.
  • Placer les buns fourrés sur une plaque de cuisson, soudure en dessous.
    Les couvrir d'un linge et les laisser doubler de volume.
  • Préchauffer votre four à 200°.
    Cuire les buns jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (359g)
Calories: 681Kcal
  • Glucides: 84.3g
  • Lipides: 21.8g
  • Gras sat.: 11.4g
  • Protéines: 33.6g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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