Ptitchef

Buns poulet, sauce tomate et fromage

Plat
4 parts
10 min
25 min
facile
649 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
21 cl de lait

400 g de farine

1 oeuf battu

2 cuillères à café de levure de boulangerie

2 cuillères à café de sel

70 g de beurre en morceaux


Farce :

2 tranches de jambon de poulet

De la sauce tomate

4 tranchettes de fromage à burger


Décoration :

Graines de sésame

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans l'ordre dans la cuve de la Map et lancer le programme pâte .
  • Placer la farce au milieu des pâtons; couper des morceaux de blancs de poulet, badigeonner de sauce tomate puis ajouter le fromage. Refermer.
  • Poser, soudure vers le bas, sur une plaque de four. Décorer grâce aux graines de sésame.
  • Laisser reposer une heure. Cuire 25 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 259g
Calories: 648Kcal
  • Glucides: 75.9g
  • Lipides: 24.9g
  • Gras sat.: 14.6g
  • Protéines: 27g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 22
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

17/08/2011

Et pour ceux et celles qui n'ont pas de MAP?

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