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Burger de boeuf carotte & cumin

Autre
2 parts
15 min
12 min
facile
753 Kcal

Ingrédients

2

Pour la sauce :

Matériel

Préparation

  • Râper la carotte. L'assaisonner d'une cuillère à café de vinaigre et d'une cuillère à soupe d'huile. Saler et poivrer.
  • Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients.
    Mélanger le boeuf, le 1/2 oignon et le cumin. Saler et poivrer.
  • Former deux boulettes et les écraser pour obtenir des galettes plates.
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle, puis saisir les steaks des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient grillés.
  • Pendant ce temps, tartiner les bases et les chapeaux des pains de sauce. Disposer une tranche de fromage, le steak, une tranche de fromage puis refermer le hamburger.
  • Enfourner une dizaine de minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Les sortir du four, enlever le chapeau, ajouter les carottes et la salade, refermer le burger.

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Hamburger au boeuf


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (278g)
Calories: 752Kcal
  • Glucides: 72.7g
  • Lipides: 36.8g
  • Gras sat.: 18.5g
  • Protéines: 30.8g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 26.5g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 28
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






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