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Champignons farcis au jambon cru, pignons et parmesan

Autre
1 parts
10 min
20 min
facile
454 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1

Une quinzaine de pignons de pin

Environ 40 g de jambon cru

6 cuillères à café de parmesan râpé

Préparation

  • Faire griller les pignons à sec.
  • Pendant ce temps, enlever la première peau des champignons ainsi que les pieds.
  • Les déposer dans un plat à gratin, à l'envers et les remplir de jambon.
  • Ajouter les pignons et le parmesan.
  • Enfourner environ 20 minutes à 220°C.
  • Servir sans attendre.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 390g
Calories: 454Kcal
  • Glucides: 2.5g
  • Lipides: 33.3g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 32.3g
  • Fibres: 7.3g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
IrancyBourgogne, Rouge
Chateauneuf-du-pape rougeVallée du Rhone, Rouge





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