Ptitchef

Duo de purées : patate douce et panais

Autre
4 parts
15 min
20 min
facile
345 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Commencer par éplucher, couper en morceaux et rincer les trois légumes.
    Les fait cuire séparément parce qu'ils ont tous des temps de cuisson différents.
  • Quand c'est cuit, réduire en purée d'une part le panais, la moitié des pommes de terre.
  • Ajouter de la crème liquide, du poivre, du sel et du cumin selon les goûts.
    Et avant de servir couper dessus un peu de ciboulette.
  • Pour la patate douce, c'est pareil :
    Réduire en purée à la fourchette la patate et les pommes de terre, ajouter le sel, le poivre, le paprika et la crème.
  • Mélanger bien.
    Un peu de paprika encore sur le dessus pour faire joli.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (305g)
Calories: 345Kcal
  • Glucides: 47.6g
  • Lipides: 17.2g
  • Gras sat.: 11.6g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 8.4g
  • Sucre: 9.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Chateauneuf-du-pape blanc Vallée du Rhône, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

26/04/2014

Trop bon et super facile a faire! on peux meme les mélanger pr n'en faire qu'une!

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Toasts de patate douce
Toasts de patate douce
2 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Gâteau fondant de patate douce à la noix de coco
Gâteau fondant de patate douce à la noix de coco
10 parts
1 h 15 m
facile
4.3 / 5
Recette Potatoes au four croustillantes
Potatoes au four croustillantes
5 parts
1 h 5 m
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré Les 12 aliments qu'on achète chaque semaine durant nos courses! Les 12 aliments qu'on achète chaque semaine durant nos courses! Voici l'accompagnement le plus varié et économique de l'univers Voici l'accompagnement le plus varié et économique de l'univers

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez