Ptitchef

Hamburger chevre-poivron

Autre
2 parts
6 min
1 min
facile
369 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
-pains à hamburger





poivrons aigre-doux en bocal

salade

steaks hachés à l'oignon

fromage de chèvre

olives hachées grossièrement

Préparation

  • Griller la viande.
  • Couper les tomates en rondelles et émincer les oignons, les griller dans un filet d'huile d'olive avec de l'ail et saupoudrer d'origan.
  • Tartiner les buns de mayonnaise, poser la salade, les tomates et les oignons grillés, mettre 2 poivrons aigre doux par burger, poser la viande, couvrir avec des tranches de fromage de chèvre, ajouter les olives hachées.
  • Refermer le burger et mettre au micro-ondes 1 minute à puissance max.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 383g
Calories: 369Kcal
  • Glucides: 29.9g
  • Lipides: 18.5g
  • Gras sat.: 8.1g
  • Protéines: 16.8g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Champagne BlancChampagne, Blanc
TavelVallée du Rhone, Rosé





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