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Muffins aux morceaux de chocolat et un peu à la banane
Ingrédients
Nombre de parts: 4
Préparation
- Fouettez l’oeuf dans un saladier. Rajoutez le fructose et le sirop d’agave.
- Mélangez. Rajoutez le beurre préalablement fondu. On touille. On y met aussi la banane écrasée. On re-touille.
- Maintenant on sort l’outil le plus cool de la cuisine.Coupez le chocolat avec un couteau ou écrabouillez.
- Dans un autre saladier ou un bol, mélangez les farines et la levure. Puis versez dans le mélange liquide, brassez.
- Mettre la mixture dans vos moules à muffins et hop au four. Entre 18 et 25 minutes à degrés à 175 à 180° par la environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Calories: 394Kcal
- Glucides: 51.8g
- Lipides: 15.6g
- Gras sat.: 9.1g
- Protéines: 8.7g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 22.4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16

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