Ptitchef

Pain de viande façon kefta

Autre
6 parts
20 min
1 heure
facile
203 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 7.45 (1.24€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 180 ° th 6.
  • Dans un bol faites tremper la tranche de pain de mie avec un peu de lait.
  • Mettez la viande dans un saladier et ajoutez l'oignon, mélangez bien avec les mains.
  • Dans un petit bol, mélangez ensemble les épices, le sel et le poivre.
  • Ajoutez la moitié de ce mélange à la viande, mélangez bien.
  • Ajoutez l'autre moitié et remélangez bien.
  • Ajoutez la tranche de pain émiettée, puis l'œuf battu mélangez à nouveau.
  • Placez la viande dans un moule à cake en silicone, tassez à l'aide d'un papier film et enfournez entre 50 minutes et 1 heure, il faut que la viande soit dorée.
  • A déguster avec de la semoule, ou des spaghettis.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 203Kcal
  • Glucides: 4.4g
  • Lipides: 9.9g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 23g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Fitou Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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