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Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes

Autre
1 parts
5 min
facile
291 Kcal
Cette salade est parfaite pour un soir, un yaourt par dessus et le tour est joué.

Ingrédients

Nombre de parts: 1
de la mâche


une quinzaine de crevettes

1/4 de poivron rouge

de la sauce vinaigrette moutardée

Préparation

  • Disposez la mâche dans une assiette. Coupez l'avocat en 2 puis en lamelles. Coupez le poivron rouge en petits dés. Décortiquez les crevettes.
  • Disposez les lamelles d'avocat dans l'assiette, ajoutez au centre les crevettes, puis les petits dés de poivron rouge.
  • Assaisonnez avec la vinaigrette moutardée.

Photos

Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes, photo 1Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes, photo 2Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes, photo 3Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes, photo 4
L Le sachet d'épices

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 468g
Calories: 291Kcal
  • Glucides: 9.5g
  • Lipides: 21.8g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 9.8g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Petit ChablisBourgogne, Blanc





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