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Tarte courgettes - samos

Autre
4 parts
20 min
26 min
facile
614 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

2 petites courgettes bio

6 fromages fondus type samos

Préparation

  • Prendre une cercle de pâte brisée prête à dérouler.
  • Passer 2 petites courgettes bio sous l'eau et détaillées en rondelles. Au plus vite, on les met au micro ondes 5 ou 6 minutes, on les égoutte et elles sont précuites.
  • 6 fromages fondus type samos mêlés à 3 œufs et assaisonnés selon ses propres goûts.
  • Mettre au four 20 minutes à 180°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 363g
Calories: 613Kcal
  • Glucides: 35.7g
  • Lipides: 37.3g
  • Gras sat.: 17.2g
  • Protéines: 30.5g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 6.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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