Ptitchef

Céréales et légumineuses

380 recettes
Recette Barres de céréales énergétiques

Barres de céréales énergétiques

(21 votes), (7) , (791)
Dessert facile 30 min 164 kcal
Ingrédients: 100 gr de miel 75 gr de beurre 170 gr de mélange de céréales 50 gr de raisins secs 50 gr de pépites de chocolat...
Recette Riz soufflé au chocolat - céréales type Coco pops

Riz soufflé au chocolat - céréales type Coco pops

(5 votes), (2) , (93)
Sans gluten
Goûter facile 20 min 245 kcal
Ingrédients: 250 gr de riz long 3 c. à soupe d'huile de coco 4 c. à soupe de sirop d'érable (ou miel) 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré...
Recette Boules de céréales au chocolat type Nesquick

Boules de céréales au chocolat type Nesquick

(1 vote), (42)
Goûter facile 30 min 438 kcal
Ingrédients: 45 gr de farine 40 gr de poudre d'amandes 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré 1 pincée de sel 1 blanc d'oeuf 3 c. à soupe de miel 1 c. à ...
Recette Barres de céréales faciles et extra croquantes

Barres de céréales faciles et extra croquantes

(1 vote), (1) , (58)
Sans gluten
Goûter facile 20 min 208 kcal
Ingrédients: 60 gr de flocons d'avoine 40 gr d'amandes 15 gr de pépites de chocolat 30 gr de beurre de cacahuètes 30 gr de sirop d'agave...
Recette Barres de céréales au riz soufflé et chocolat

Barres de céréales au riz soufflé et chocolat

 
Sans gluten
Goûter facile 1h30m 262 kcal
Ingrédients: 150 gr de riz soufflé (ou riz long) 80 gr de beurre de cacahuètes 10 gr de miel 1 c. à café d'extrait de vanille sel 100 gr de chocolat...
Recette Barres de céréales aux flocons d'avoine

Barres de céréales aux flocons d'avoine

(22 votes), (6) , (443)
Sans gluten
Autre facile 35 min 399 kcal
Ingrédients: 60 g de beurre 35 g de miel 125 g de flocons d'avoine 30 g de sucre roux une petite poignée de raisins secs Maitre Prunille une petite poignée de pép...
Recette Poupounes au caramel

Poupounes au caramel

(21 votes), (9) , (15)
Dessert facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1/2 tasse (120 g) de beurre 24 caramels Kraft (ou autre marque) 1 boîte (300 ml) de lait sucré Eagle Brand 1 sac (400 g) de grosses guimauves Beauco...
Recette Carrés rice krispies au chocolat

Carrés rice krispies au chocolat

(21 votes), (8) , (27)
Apéritif facile 10 min 3 min
Ingrédients: ¼ tasse (60 gr) de beurre ¼ tasse (60 ml) de sirop de maïs (sirop de canne à sucre) 1 tasse (160 gr) de pépites de chocolat ½ tasse (50 gr) de sucre ...
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Menu du jour

Recette Rice crispy treats : gourmandise marshmallow -céréales

Rice crispy treats : gourmandise marshmallow -céréales

(18 votes), (8) , (15)
Sans gluten
Dessert facile 15 min 897 kcal
Ingrédients: 330 g de marshmallow 110 g de beurre 220 g mélange rice crispy et coco pops...
Recette LA CALENTICA OU LA CALENTITA

LA CALENTICA OU LA CALENTITA

(18 votes), (2) , (14)
Sans gluten
Apéritif facile 45 min 535 kcal
Ingrédients: 250 gr de farine de pois chiches d'excellente qualité un litre d'eau de source moins un verre un bon demi verre d'huile d'olive du poivre du sel c...
Recette Cookies avec les céréales du p'tit déj

Cookies avec les céréales du p'tit déj

(14 votes), (2) , (239)
Dessert facile 25 min 450 kcal
Ingrédients: 100g de beurre 40g de sucre roux 40g de sucre blanc 1 oeuf 150g de farine 2 c. à café de levure chimique 30 g de céréales (30 à 40g ; grossièrem...
Recette Rice krispies treats ou carrés de rice krispies aux marshmallows

Rice krispies treats ou carrés de rice krispies aux marshmallows

(10 votes), (1) , (9)
Plat facile 12 min 18 min
Ingrédients: 180 g de rice krispies 50 g de beurre fondu 290 g de marsmallows (des Rocky Mountain pour moi) 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille liquide 1 gro...
Recette Barre de céréales maison choco-coco bio

Barre de céréales maison choco-coco bio

(10 votes), (1) , (302)
Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 100g de Muesli (j'ai pris Björg) 50g de beurre 50g de noix de coco (rapée) 30g de poudre cacaotée à 32% (genre Nesquick bio) 20g de riz soufflé au...
Recette Quinoa au colombo

Quinoa au colombo

(9 votes), (2) , (230)
Sans gluten
Plat moyen 25 min 332 kcal
Ingrédients: ½ verre de quinoa 1 carotte râpée 1 gousse d'ail émincé 2 cuillères à soupe de pulpe de tomates 10 cl de lait de coco 1 cuillère à café d'é...
Recette Poêlée de courgettes et carottes

Poêlée de courgettes et carottes

(8 votes), (2) , (188)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 270 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 2 carottes 1 oignon rouge 1 gousse d'ail, pelée et finement hachée 1 cuillère à soupe de persil plat frais, finement haché 3 cuillères ...
Recette Riz à l'indienne

Riz à l'indienne

(6 votes), (1) , (302)
Sans gluten
Plat facile 25 min 444 kcal
Ingrédients: 1 verre de riz basmati 1 oignon 1 poignée de raisins secs 1 dose de safran en poudre 1 pincée de gingembre en poudre 1 pincée de cannelle en poudre 1...
Recette Barres de céréales cranberries, pistaches, chocolat

Barres de céréales cranberries, pistaches, chocolat

(5 votes), (1) , (282)
Autre facile 35 min 50 min
Ingrédients: 80 gr de pâte de dattes 50 gr de sirop d’agave 1 c à s d’extrait de vanille 1 c à s de fleur d’oranger 180 gr de flocons d’avoine 80 gr de pistac...
Recette Salade de quinoa et haricots noirs

Salade de quinoa et haricots noirs

(5 votes), (22)
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse (170 g) de quinoa cru 2 tasses (500 ml) d'eau 1 boîte (341 ml/12 oz) de maïs en grains, égoutté 2 tasses (575g) de haricots noirs cuits La v...
Recette Barres de céréales maison aux flocons d'avoine

Barres de céréales maison aux flocons d'avoine

(5 votes), (134)
Sans gluten
Autre facile 22 min 198 kcal
Ingrédients: 125 g de flocons d'avoine 50 g de beurre 35 g de sucre roux 1 cuillère à soupe de miel liquide Pépites de chocolat...
Recette Barres cereales maison

Barres cereales maison

(5 votes), (3) , (19)
Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 80 g farine semi complète 150 g flocons d'avoine 110 g beurre 1 oeuf 50 g cranberries séchées (ou 50 g d'abricots secs ou raisins secs) 2 sachets de ...
Recette Curry de pois chiches au poulet

Curry de pois chiches au poulet

(5 votes), (522)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 petite boîte de pois chiches 1 boîte de pulpe de tomates 1 blanc de poulet 1 oignon émincé 2 gousses d'ail émincées 1 cuillère à café de gingembre ...
Recette Carrés divins au caramel (toffee squares)

Carrés divins au caramel (toffee squares)

(5 votes), (3) , (6)
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1/2 tasse (60 g) de farine tout usage 3/4 tasse (20 g) céréales Rice Krispies 1/3 tasse (60 g) de cassonade bien tassée 1/4 cuillère à thé de bicarb...
Recette Lentilles corail aux petits légumes

Lentilles corail aux petits légumes

(5 votes), (3) , (67)
Sans gluten
Plat facile 35 min 298 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 2 carottes 1 oignon 250 g de lentilles corail 1 bonne cuillère à soupe de curry 1 petite boite de concentré de tomates huile d'olive sel...
Recette Barres de céréales au muesli

Barres de céréales au muesli

(4 votes), (1) , (102)
Goûter facile 15 min 262 kcal
Ingrédients: 40 g d'amandes effilées 100 g de muesli aux fruits 75 ml de miel liquide...


Recettes

Question du moment
Quel dessert choisissez-vous?
Votez