Trio quinoa, lentilles corail, riz thai (pour un plat végétarien complet)

Ingrédients

• 1 verre de quinoa
• 1/2 verre de lentilles corail
• 1/2 verre de riz thai blanc
• 5 verres d'eau
• 1 cuillère à café de graines de sésames complètes toastées par personne
• 1 cuillère à café de sauce soja (tamari) par personne selon le goût