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Cake courgettes tomates

Dessert
8 parts
10 min
45 min
facile
322 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 8
-20cl de lait de coco



-100g de gruyère rapé

-250g de farine

-1 paquet de levure

-1cac de sel

-200g de dés de jambon

-100g de tomates séchées

Préparation

  • Raper les courgettes au robot.

    Mélanger les oeufs, la farine,la levure, le sel et le lait de coco.

    Ajouter les courgettes,le gruyère, les tomates coupées en petits morceaux et les dés de jambon.

    Mettre dans un moule à cake et faire cuire 45 minutes à 190°.

    On obtient un cake savoureux délicieusement fondant.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 196g
Calories: 322Kcal
  • Glucides: 30.4g
  • Lipides: 12.8g
  • Gras sat.: 7.5g
  • Protéines: 18.9g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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