Ptitchef

Moelleux au son d'avoine et pommes

Dessert
3 parts
10 min
20 min
facile
280 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
4 cuillères à soupe de fromage blanc

8 cuillères à soupe de son d'avoine

4 cuillères à soupe de farine


1 cuillère à café de levure chimique

4 cuillères à soupe rases de sucre complet

1 pomme

1/2 cuillère à café de cannelle en poudre

Préparation

  • Fouetter vivement le fromage blanc, les œufs et le sucre.
  • Ajouter le son et la farine puis la levure. Mélanger intimement.
  • Couper la pomme en dés et incorporer la à la préparation sans oublier la cannelle en poudre.
  • Disposer dans des caissettes papier ou moules individuels souples puis mettre au four env 20 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Calories: 280Kcal
  • Glucides: 45.6g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 10.1g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 26.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc

Questions:






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