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Dukan avec Cuisse de poulet

3 recettes
Recette Dukan - phase i - jour 1

Dukan - phase i - jour 1

(9 votes), (3) , (23)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 petit pain au son de blé 1 oeuf au plat 2 tranches de viande de grisons 1 café édulcoré 20 g de son de blé 100 g de farine complète 1 oe...
Recette Régime protéiné dukan - pp - wok de poulet aux herbes confit

Régime protéiné dukan - pp - wok de poulet aux herbes confit

(4 votes), (42)
Autre moyen 10 min 1 heure
Ingrédients: Wok de poulet aux herbes confit dans son jus - 1 cuisse de poulet avec la peau - 1 blanc de poulet - 2 gousses d’ail - 1 bouquet d’herbes fraîch...
Recette Poulet rôti courgette

Poulet rôti courgette

(3 votes), (8)
Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: d'ail, d'estragon et de galanga Un demi verre d'eau les cuisses de poulets, sel, poivre,...


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