Nuggets de poulet et dip ciboulette dukan

Ingrédients

Pour les nuggets de poulet :

• 1 escalope de poulet
• 2 cuillères à soupe de son d'avoine
• 1 oeuf battu en omelette
• sel
• poivre du moulin
• piment d'Espelette

Pour la sauce dip ciboulette :

• 1 yaourt brassé 0%
• ciboulette ciselée
• poivre du moulin
• sel
• ail séché en moulin