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PAPILOTTE DE POULET AU CURCUMA (dukan)

Plat
1 parts
10 min
2 min
facile
182 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 2.69 (2.69€/part)

Préparation

  • Répartir l'escalope en morceaux dans la papillote.
  • Versez le coulis de tomate, salez, poivrez et saupoudrer de curcuma.
  • Disposez la coriandre fraîche ciselée.
  • Cuire 2 minutes au micro ondes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories: 182Kcal
  • Glucides: 8.4g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 27.9g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 8.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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