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Recette Quiche courgettes et saumon fumé

Quiche courgettes et saumon fumé

Entrée moyen 1 h 5 m 400 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 courgettes 2 tranches saumon fumé 3 oeufs 20 cl crème fraîche Poivre
Recette Flan de courgettes au fromage blanc

Flan de courgettes au fromage blanc

Entrée moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 petite courgette 2 oeufs 2 pots de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de farine 2 cuillères à café de moutarde de Dijon sel, poivre, herbes de...
Recette Lactonaise (mayonnaise sans oeuf)

Lactonaise sans œuf

Entrée facile 30 min 1031 kcal
Ingrédients: 150 g de lait 1 pincée de sel 50 g d'huile d'olive 1/2 gousse d'ail 400 g d'huile de tournesol
Recette Hamburger tomate-mozzarella

Hamburger Tomate-Mozzarella

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 tomate par personne boule de mozzarella feuilles de basilic Oignons nouveaux Mesclun vinaigre balsamique huile d'olive fleur de sel poivre
Recette Verrines chèvre et ail des ours

Verrines chèvre et ail des ours

Entrée facile 10 min 249 kcal
Ingrédients: 100 g de chèvre frais environ 2 cuillères à soupe de feuilles d'ail des ours lavées, séchées et hachées 1/4 tomate 2 cuillères à soupe de crème...
Recette Cuilleres de moules a l'escabeche

Cuillères de moules à l'escabèche

Entrée facile 30 min 354 kcal
Ingrédients: 1 kg de moules 20 cl de vin blanc 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 2 cuillères à soupe de persil haché 200 g de tomates concassées en boite...
Recette Salade bistro aux crevettes et au bacon

Salade bistro aux crevettes et bacon

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 paquet de 142 g de mesclun ou mélange printanier de laitues 454 g de grosses crevettes non cuites 3 cuillères à soupe de farine tout usage ¼...
Recette Verrine printanière rhubarbe-fraise au crumble de noisettes

Verrine Rhubarbe-Fraise au crumble de noisettes

Entrée facile 29 min 541 kcal
Ingrédients: Crumble de noisettes: 70 g de farine mi complète T80 70 g de cassonade 30 g de poudre de noisettes 50 g de beurre 1/2 sel 1/2 paquet de levure...
Recette Verrines de roquefort au céleri et aux noix

Verrines de Roquefort au céleri et noix

Entrée facile 5 min
Ingrédients: 6 cuillères à café de roquefort bien pleines plus 6 lamelles 6 cuillères à café de fromage blanc à 0% de MG quelques cerneaux de noix 2 branches...
Recette Terrine fraicheur au saumon

Terrine fraicheur au saumon

Entrée facile 1 heure 667 kcal
Ingrédients: 400 g de saumon frais sans la peau 1 blanc d'oeuf 400 g de crème fleurette 1/2 botte de ciboulette sel poivre
Recette Salade arc-en-ciel

Salade arc-en-ciel

Entrée facile 15 min
Ingrédients: Salade : 1 tasse de maïs en grains 1/3 tasse de poivrons rouges 2 tasses de poulet cuit 2 oignons verts, hachés 1 cuillère à soupe de persil frais,...
Recette Soupe de fèves à la laitue

Soupe de fèves à la laitue

Entrée facile 45 min 312 kcal
Ingrédients: 400 g de jeunes fèves 400 g de pommes de terre coupées en morceaux 1 oignon coupé en morceaux 2 gousses d'ail coupées en morceaux 1,2 l de...
Recette Timbales de chèvre aux tomates confites, sauce pesto

Timbales de chèvre aux tomates confites

Entrée moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 200 g de fromage de chèvre frais Un pot de tomates confites à l'huile 100 g de roquette 1 branche de thym frais + quelques brins pour la...
Recette Salade d'orzo, chorizo et cheddar

Salade d'orzo, chorizo et cheddar

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 tasse d'orzo ¼ lb de chorizo, coupé en lanières. 2 cuillères à soupe de beurre 1 tasse de cheddar coupé en cubes ¼ tasse de noix de pin,...
Recette Salade de champignons et tomates

Salade de champignons et tomates

Entrée facile 15 min 194 kcal
Ingrédients: 500 g de champignons de paris émincées 3 tomates le jus d'1/2 citron 150 g de fromage blanc 4 belle gousses d'ail pressées 2 cuillères à soupe...
Recette Carottes fondantes à la crème de maman

Carottes fondantes à la crème

Entrée facile 50 min 267 kcal
Ingrédients: 6 carottes des sables 40 g de beurre 2 cuillères à soupe de crème fraîche sel poivre
Recette Moule, céleri & pancetta

Moule, céleri et pancetta

Entrée facile 37 min 317 kcal
Ingrédients: 6 tranches de pancetta 4 pommes de terre moyennes 2 oignons 2 branches de céleri 300 g de moules surgelées 50 cl d'eau 3 cuillères à café de fumet...
Recette Gaspacho de courgettes (1 pp)

Gaspacho de courgettes

Entrée facile 20 min 105 kcal
Ingrédients: 350 g de courgettes 1 bouillon cube légumes le jus d'1/2 citron 1 petit Chavroux (portion individuelle) 2 Cuillères à soupe de fromage blanc 20%...
Recette Verrines italiennes au pesto-basilic maison

Verrines italiennes au pesto-basilic maison

Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: 20 petites tomates coeur de pigeon 1 belle boule de mozzarella 20 g de basilic 20 g de pignons de pin 10 g de cerneaux de noix 1 gousse d'ail...
Recette Salade printanière aux asperges

Salade printanière aux asperges

Entrée facile 20 min 1491 kcal
Ingrédients: Un botte d'asperges 200 g de courge 300 g de pommes de terre nouvelles Quelques gésiers de canard confits Huile d'olive Herbes de Provence sel poivre
Recette Flan de rougets à la menthe et aux deux citrons

Flan de rougets à la menthe et aux deux citrons

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 6 petits filets de Rougets 20 cl de crème fleurette 2 jaunes d’oeufs 1 oeuf entier 6 feuilles de menthe 4 brins de cerfeuil 1 citron jaune : 1/2...