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Tortilla aux poivrons rouges et fonds d'artichauts.

Entrée
6 parts
10 min
15 min
facile
304 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Laver,épépiner et éplucher les poivrons.Les tailler en lanières.
  • Emincer l'oignon,hacher l'ail.
  • Rincer les fonds d'artichauts,les couper en fines tranches.Emietter le fromage.
  • Faire chauffer l'huile dans la poêle et y faire revenir les poivrons et l'oignon 5 minutes à feu doux.
  • Ajouter les artichauts et le thym. Saler et poivrer. Cuire 3 minutes toujours à feu doux.
  • Dans un saladier,battre les oeufs avec la crème et le fromage. Saler,poivrer et ajouter le paprika.
  • Verser dans la poêle et mélanger rapidement avant que la tortilla ne se forme. Laisser cuire 5 minutes à feu moyen.
  • Retourner la tortilla en la faisant glisser sur une assiette. Cuire l'autre côté 5 minutes à feu moyen.

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Artichauts au four


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (325g)
Calories: 304Kcal
  • Glucides: 13g
  • Lipides: 19g
  • Gras sat.: 6.2g
  • Protéines: 14.9g
  • Fibres: 10.2g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Corbières rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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