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Cake poulet tandoori

Entrée
8 parts
10 min
45 min
facile
349 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 8

200 gr de farine

1 sachet de levure chimique(ou 1 cac de bicarbonate alimentaire)


12 cl de lait

1 pincée de sel

70 g de fromage râpe

2 blancs de poulet

4 tranches d'ananas

quelques tomates séchées

1 cas d'épices tandoori

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°c.

    Faire cuire le poulet à la poêle et l couper en petits morceaux.

    Dans un saladier mélanger les oeufs, la farine et la levure. Ajouter l'huile et le lait. Bien mélanger pour obtenir une pâte lisse et homogène.

    Ajouter le poulet, l'ananas coupé et les tomates séchées (maison pour moi) puis le mélange d'épices. Bien mélanger.

    Verser dans un moule à cake anti adhésif (sinon beurrez le) et enfournez pour 45 min à 50 minutes.
    Servir tiède ou froid.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 142g
Calories: 349Kcal
  • Glucides: 27.9g
  • Lipides: 17.4g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 17.8g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

Questions:






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