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Cake au poulet et aux asperges

Plat
6 parts
15 min
45 min
facile
399 Kcal
Cake au poulet et aux asperges
  • (3.8/5 - 5 votes)
  • 15
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Ingrédients

6

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°c.
  • Mélanger la farine, la levure et les œufs.
  • Incorporer l'huile petit à petit, puis le lait.
  • Ajouter le fromage, saler, poivrer.
  • Couper les asperges en fin bâtonnets, après avoir évidemment couper le bout, éplucher, et laver les dites asperges.
  • Incorporer à la pâte avec le poulet, les herbes et l'échalote.
  • Verser dans un moule à cake et enfourner 45 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 399Kcal
  • Glucides: 20.1g
  • Lipides: 25g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 22.5g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Sans sucre ajouté

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