Home Recettes Recette de clafoutis Clafoutis aux courgettes Recettes faciles Clafoutis courgettes, thon et ricotta Clafoutis courgettes, thon et ricotta Facile, rapide, un clafoutis épais et goûteux
Préparation Préchauffez le four à 180° Lavez les courgettes, et coupez les en dés. Réservez. Dans une jatte, mélangez la ricotta, les oeufs battus, le lait. Ajoutez le fromage râpé, puis le thon et les courgettes. Mélangez. Enfournez pour environ 45 minutes.
Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)
240Kcal
Glucides: 13g Lipides: 11.7g Gras sat.: 6g Protéines: 19.3g Fibres: 1.5g Sucre: 3.8g ProPoints: 6 SmartPoints: 7 Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos Accord vin : Que boire avec ? Bourgogne, Blanc
Alsace, Rouge
Sud-Ouest, Blanc
Questions:
Réponse: Il n'y a pas de farine à proprement dit. Il s'agit d'incorporer de la maïzena (80 g).
Réponse: Il faut faire revenir les courgette à la poêle avec de l'huile d'olive , 1 à 2 gousses d'ail selon les goûts et poivre et sel.
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Commentaires des membres:
A déguster tiède pour que toutes les saveurs ressortent.
Très bon plat pour consommer les courgettes
Pour ceux qui posent la question de la farine, elle ne figure pas dans l'étape 3, puisqu'il s'agit de Maïzena, listée dans les ingrédients
à essayer rapidement ; semble très intéressant ce clafoutis
Vous mentionnez de la farine étape 3 mais elle ne figure pas dans les ingrédients combien en faut il
merci de le préciser
J'aimerai essayé, je veux juste savoir la quantité de farine qu'il faut!!! Merci.
Quantité de farine svp
Je vais l essayé
Quantité de farine???
merci