Ptitchef

Mini cakes au thon et olives

Entrée
2 parts
10 min
20 min
facile
1195 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
100 g de farine


10 cl de lait

10 cl d'huile

1 sachet de levure chimique

300 g de thon au naturel

100 g d'emmental râpé

100 g d'olives vertes dénoyautées

Préparation

  • Mélanger la farine tamisée et les oeufs entiers. Ajouter le lait froid et l'huile.
  • Ajouter enfin la levure chimique et mélanger au fouet.
  • Incorporer le thon égoutté et bien émietté puis le fromage râpé et les olives vertes découpées en morceaux.
  • Bien mélanger à l'aide d'une spatule.Remplir vos moules à muffins.
  • Enfourner à four chaud, 200° pendant 20 minutes environ.
  • Au terme de la cuisson, démouler et laisser refroidir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 476g
Calories: 1195Kcal
  • Glucides: 39.6g
  • Lipides: 83g
  • Gras sat.: 20.8g
  • Protéines: 69.3g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 36

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé





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