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Petite quiche aux tomates cerise ww

Entrée
3 parts
10 min
15 min
facile
176 Kcal

Ingrédients

3

Pour 6 petites quiches :

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Petite quiche aux tomates cerise WW
    Préchauffer le four à 180°C.
    Laver et couper en quatre les tomates cerise. Répartir dans des moules à tartelette.
  • Etape 2 - Petite quiche aux tomates cerise WW
    Puis ajouter les des de jambon.
  • Etape 3 - Petite quiche aux tomates cerise WW
    Dans un saladier battre l'œuf et la farine puis ajouter une cuillère à café de moutarde.
  • Etape 4 - Petite quiche aux tomates cerise WW
    Incorporer petit à petit le lait. Répartir la préparation sur les tomates cerise/jambon dans les moules de tartelettes, ajouter le basilic et le fromage râpé.
  • Etape 5 - Petite quiche aux tomates cerise WW
    Enfourner pendant 25 minutes.
  • Servir chaud ou froid avec peut être sur une salade.

Vous allez aimer

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Calories: 176Kcal
  • Glucides: 14.3g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 13.2g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Petite quiche aux tomates cerise WW, photo 1
Petite quiche aux tomates cerise WW, photo 2
Petite quiche aux tomates cerise WW, photo 3
Petite quiche aux tomates cerise WW, photo 4
Petite quiche aux tomates cerise WW, photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

26/10/2017

Je l'ai fait et c'était très fade déçue de cette recette je ne la referai plus

(0) (0) Signaler
11/05/2012

Je l ai faite c vraiment delicieux

(0) (0) Signaler

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