Salade chinoise (au tofu fumé...)

Name: Salade chinoise (au tofu fumé...)
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 8 parts
Cuisine: fr
Ingredients: 10 feuilles de salade verte (10 à 15 ; laitue par exemple); 8 carottes; 250 g de pousses de soja (haricots mungo); Les 2/3 d'une boîte de mini épis de maïs; 1 poivron rouge; 1 poivron vert; Quelques feuilles de coriandre (fraîche); 200 g de tofu fumé; Graines de sésames (toastées); Pour la sauce (quantité variable selon les goûts) :; 3 cuillères à soupe sauce soja (tamari); 9 cuillères à soupe jus citron; 3 cuillères à café de miel (ou de sucre); 5 cuillères à soupe d'huile de sésame; 3 cuillères à café d'ail (haché)

Entrée

8 parts

12 min

facile

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L'été, le soleil, la chaleur, cela donne envie de manger des plats rafraîchissants. Voici une petite salade assez colorée et beaucoup du goût.

Ingrédients

Nombre de parts: 8

10 feuilles de salade verte (10 à 15 ; laitue par exemple)

8 carottes

250 g de pousses de soja (haricots mungo)

Les 2/3 d'une boîte de mini épis de maïs

1 poivron rouge

1 poivron vert

Quelques feuilles de coriandre (fraîche)

200 g de tofu fumé

Graines de sésames (toastées)

Pour la sauce (quantité variable selon les goûts) :

3 cuillères à soupe sauce soja (tamari)

9 cuillères à soupe jus citron

3 cuillères à café de miel (ou de sucre)

5 cuillères à soupe d'huile de sésame

3 cuillères à café d'ail (haché)

Préparation

Emincer finement les feuilles de salade, les poivrons et les feuilles de coriandre.
Couper en tranches les minis épis de maïs.
Râper les carottes.
Couper en petits cubes le tofu fumé.
Mélanger tous les ingrédients dans un grand saladier et parsemer de graines de sésames toastées.
Mélanger les ingrédients de la sauce à part.
Servir la sauce à part pour que chaque convive dose la sauce à sa convenance, ou bien mélanger à la salade juste avant de servir.

LLes Saveurs de Myrtille

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