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Salade de concombres et de surimi

Entrée
2 parts
10 min
facile
240 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2

une douzaine de bâtonnets de surimi

10 cL de crème fraîche

2 cuillères à café de moutarde


sel

Préparation

  • Éplucher et émincer le concombre en rondelles. Couper les bâtonnets de surimi en dés. Réserver.
  • Dans un bol, préparer la sauce en mélangeant ; la crème fraîche, la moutarde, la ciboulette émincée.
  • Saler et poivrer. Verser la sauce sur les concombres et le surimi.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 190g
Calories: 240Kcal
  • Glucides: 5.3g
  • Lipides: 22.3g
  • Gras sat.: 15.1g
  • Protéines: 3.8g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

Sylvie, 27/06/2018

J'ai remplacé la crème fraîche par du fromage blanc et ajouté des petites tomates cerises coupées en 2.
C'est tout simple, très frais et cuisiné en 10 mn. A refaire.

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