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Salade de crevettes

Entrée
4 parts
10 min
2 min
facile
392 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Coupez la carotte en bâtonnets très fins et les tomates en 4. Coupez également le concombre en tranches de 1 cm, l'oignon en lamelle et enfin le chou chinois en tranches puis à nouveau dans la largeur pour qu'il ne soit pas trop gros.
  • Décortiquez les crevettes et chauffez-les au micro-onde ou à la poêle.
  • Préparez la sauce en mélangeant le fromage blanc, l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.
  • Préparez l'assiette en mettant le chou chinois et les carottes par dessus. Parsemez de lamelles d'oignon puis de sauce généreusement. Finissez en mettant par dessus les crevettes chaudes.
  • Mettez aux quatre coins deux morceaux de tomates et deux tranches de concombre.
  • Servez immédiatement !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (422g)
Calories: 392Kcal
  • Glucides: 7.5g
  • Lipides: 23.1g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 36.5g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Salade de crevettes, photo 1
Salade de crevettes, photo 2

Questions:






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