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Tartinade de betterave et amande

Entrée
4 parts
5 min
facile
263 Kcal
Simple, rapide et efficace! À la petite cuillère ou sur un morceau de pain, c'est un petit régal! La texture est parfaite, la poudre d'amande ajoute un léger aspect granulé assez agréable. Le goût est très doux, sucré : la betterave et l'amande se sent aussi bien l'une que l'autre.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
500 g de betteraves cuites

150 g de tofu soyeux, ou yaourt

100 g d'amande en poudre, torréfiée

2 cuillères à soupe de jus d'orange

sel et poivre

Préparation

  • Mixez l'ensemble des ingrédients, et placez la tartinade au frigo jusqu'au repas.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Calories: 262Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 16.3g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 13.6g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf

Photos

Tartinade de betterave et amande, photo 1
Tartinade de betterave et amande, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur ChampignyCentre - Val de loire, Rouge
Menetou SalonCentre - Val de loire, Rouge
Bergerac blancSud-Ouest, Blanc

Questions:






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