Velouté de potiron
Une recette délicieuse à réaliser avec du potiron : un velouté bien crémeux pour se réchauffer durant les jours frais !
Ingrédients
Matériel
- Blender
Préparation
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon émincé dans du beurre.
Y ajouter les morceaux du potiron, pelé et nettoyé. Faire revenir une petite minute.
Couvrir d'eau, et laisser bouillir. Quand l'eau bout, mettre à feu moyen et laisser cuire environ 30 minutes.
Mettre le tout dans un blender, avec l'eau de cuisson. Faire chauffer la crème et l'ajouter au potiron. Saler, poivrer, ajouter de la noix de muscade, et mixer finement.
Servir, et voilà, votre velouté de potiron est prêt !
Conseils et astuces
Ajout de poireau : si vous souhaitez donner davantage de goût à votre velouté de potiron, ajoutez-y un poireau.
L'eau de cuisson : lorsque vous mettrez votre préparation dans un blender (notre étape 4), ne mettez pas toute l'eau de cuisson afin d'obtenir un velouté bien épais. Vous pourrez conserver le reste de l'eau de cuisson en guise de bouillon :-)
Nutrition
- Glucides: 6.1g
- Lipides: 16.3g
- Gras sat.: 11.7g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 3.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Equipement
À savoir
Questions
190 calories pour combien de centilitrre Merci bonjour
C'est pour une part, soir environ 20 à 25cl
Photos des membres
Commentaires
snoopymo
Très bonne soupe. J'ai mis de la vache qui rit à la place de la crème, de la muscade et un cube de volaille comme préconisé dans certains commentaires.
M2249
Cela fait plusieurs fois que je fais ce potage, vraiment excellent, j ajoute egalemnt un cube de.bouillon, c est un delice.

cathy_t2019_1
Bonsoir À la place de la crème, je mets de l eau de coco
lili1204
Crème et potiron : un régal
lolo
C'était une très bonne recette J'ADORE
didi228
Hummm j'adore!
ren
Pour encore plus onctueux et rapide, j'utilise la cocotte (8mn après la vapeur) et je mets la chair de potiron dans le panier vapeur (c'est moins bouillie) et je réunis tout en fin de cuisson, je mixe en ajoutant la crème et un peu d'eau selon le velouté désiré.
christine_f2019_1
Superbe recette: repas réussi grâce à vous, merci!
Roulla
Super bon
marie christine
Super bon et facile à faire
Notez cette recette