Flans salés - page 8

395 recettes
Recette Petits flans aux deux saumons

Petits flans aux deux saumons

Entrée moyen 1 h 5 m 450 kcal
Ingrédients: 500 gr de filet de saumon sans peau et sans arêtes, 4 tranches de saumon fumé, 30 cl de crème fraîche épaisse, 2 oeufs, 1 bouquet de ciboulette, 1...
Recette Petits flans de légumes

Petits flans de légumes

Apéritif facile 50 min 285 kcal
Ingrédients: 650 g de légumes 1 oignon 20 cl de crème fraîche fleurette 35 g de maïzena 4 oeufs entiers 70 g de gruyère râpé quelques brins de persil sel poivre
Recette Petits flans à la courgette et aux brocolis

Petits flans à la courgette et aux brocolis

Entrée facile 45 min 183 kcal
Ingrédients: 2 petites courgettes 250 g de brocolis 2 tranches de jambon 5 cl de vin blanc 3 oeufs 10 cl de crème 10 cl de lait 1 oignon 50 g d'emmental râpé...
Recette Flan de macédoine.

Flan de macédoine.

Entrée facile 40 min 187 kcal
Ingrédients: 1 grosse boîte de macédoine 5 cuillères à soupe de crème fraîche (5%) 100 g d'emmental râpé (léger) 4 oeufs (moyen ) 4 bâtonnets de surimi (ou 100...
Recette Tourte flan de légumes

Tourte "flan de légumes"

Plat facile 1 h 13 m 1080 kcal
Ingrédients: Pour la pâte sablée au TM31 : 250 g de farine type55 50 g de parmesan râpé 125 g de saindoux ou beurre 2 jaunes d' oeufs 75 g de lait 1 pincée de...
Recette Flans aux fruits de mer gratinés au comté

Flans aux fruits de mer gratinés au comté

Plat facile 30 min 559 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 3 cuillerées à soupe bombées de crème fraîche 20 grosses crevettes roses cuites 4 noix de Saint-Jacques 150 g de poisson cuit comté râpé...
Recette Flan aux epinards

Flan aux epinards

Entrée facile 45 min 307 kcal
Ingrédients: 250 g d'épinards surgelés 1 oeuf 20 cl de lait 3 cuillères à soupe de parmesan râpé 2 cuillères à soupe de gruyère râpé 1 cuillère à soupe de...
Recette Flan de légumes au lait de chèvre

Flan de légumes au lait de chèvre

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 3/4 d'un énorme chou vert, ou 1 petit chou, émincé très finement 3 poivrons rouges émincés finement 400 mL de lait de chèvre (demi écrémé) 4 oeufs...
Recette Petit flan salé potimarron vanille!

Petit flan salé potimarron vanille!

Entrée facile 50 min 36 kcal
Ingrédients: 700 g de potimarron cuit 2 gros oeufs 1 gousse d'ail 1 cuillère à café d'arôme naturel de vanille sel poivre pavot bleu
Recette Flan de courgettes au saumon fume

Flan de courgettes au saumon fume

Plat facile 52 min 357 kcal
Ingrédients: 4 ŒUFS 1/2 POT DE RICOTTA 100GR DE SAUMON FUME 4 PETITES COURGETTES 15 CL DE CRÈME FRAÎCHE FLEURETTE OU CRÈME DE SOJA SEL, POIVRE
Recette Flan à la thaï

Flan à la thaï

Plat moyen 8 min 40 min
Ingrédients: 3 c à café de maïzena 30 cl de lait de coco 1 c à s de gingembre frais 1 c à s de coriandre fraîche 1 c à s de basilic frais 2 gousses d'ail 250 g...
Recette Flan de carottes au cumin

Flan de carottes au cumin

Entrée facile 1 h 30 m 126 kcal
Ingrédients: 600 g de carottes 2 pommes de terre 1 oeuf entier 1 jaune d'oeufs 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à soupe de beurre Sel poivre
Recette Mes flans d'asperges au saumon fume

Mes flans d'asperges au saumon fume

Entrée moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 2 bottes d'asperges vertes, 30 cl de crème fraîche, 4 tranches de saumon fumé, 5 oeufs entiers + 2 jaunes , cerfeuil, ciboulette, sel poivre (5...
Recette Flan de brocolis à la ricotta

Flan de brocolis à la ricotta

Entrée facile 50 min 363 kcal
Ingrédients: 750 g de brocolis 3 oeufs 150 g de ricotta 20 cl de crème allégée à 4% 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 1 cuillère à café d'huile d'olive 1...
Recette Flan de légumes au quinoa

Flan de légumes au quinoa

Entrée facile 30 min 351 kcal
Ingrédients: 200 g de Quinoa 300 g de légumes coupés en dés 20 cl de crème fraîche ou moitié lait et crème 1 cuillère à soupe de Maïzena 2 oeufs sel et poivre...
Recette Flan d asperge au surimi

Flan d asperge au surimi

Entrée moyen 50 min 255 kcal
Ingrédients: 100 g surimi 100 g asperges vertes cuites 100 ml crème épaisse 1 oeuf sel,poivre
Recette Galettes aux blettes

Galettes aux blettes

Entrée facile 45 min 158 kcal
Ingrédients: 10 feuilles de blette 1 oignon 1 échalote 2 petites gousses d'ail basilic 3 oeufs 250 ml de lait 100 g de farine 3 petits chèvres frais sel poivre
Recette Flans à la courgettes extra !

Flans à la courgettes extra !

Entrée facile 55 min 871 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 4 oeufs 50 ml de crème semi épaisse 70 g de gruyère râpé 1 cuillère à soupe de farine 1 gousse d'ailsel et poivre
Recette Quiche-flan.

Quiche-flan.

Entrée facile 45 min 281 kcal
Ingrédients: 3 gros oeufs 100 g de farine 50 cl de lait demi-écrémé 100 g d'emmental râpé 2 échalotes 100 g de fines tranches de saumon fumé 2 blancs de...