Des biscuits composés de seulement 3 ingrédients, c'est possible ! La preuve avec nos cookies aux flocons d'avoine, banane et chocolat ;-)
L'occasion de vous préparer ces gourmandises pour le goûter ou le dessert grâce à notre recette extra facile à faire ! En prime, cette préparation est vegan ! De quoi régaler toutes les papilles ;-)
Allez, on vous laisse suivre les étapes de préparation pas à pas :
Ingrédients
Nombre de parts: 4
Préparation
Préchauffer le four à 180°C. Écraser la banane puis ajouter les flocons d’avoine. Mélanger. Ajouter les pépites de chocolat. Mélanger à nouveau.
Faire des boules avec la préparation (environ 1 c. à soupe) et les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Écraser ces boules avec une fourchette.
Sans gluten : pour une version "sans gluten" vous pourrez choisir des flocons d'avoine certifiés "sans gluten" ou choisir d'autres céréales telles que des pétales de riz ou de sarrasin
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (61g)
Calories:99Kcal
Glucides:14.2g
Lipides:3.7g
Gras sat.:2.1g
Protéines:1.2g
Fibres:1.9g
Sucre:8.6g
ProPoints:3
SmartPoints:5
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot BlancAlsace, Blanc
Crozes Hermitage blancVallée du Rhone, Blanc
Pessac Léognan blancBordeaux, Blanc
Questions:
Bjr peut on faire cette recette avec des kornflakes a la place des flocons d'avoine?
Réponse:
Vous pouvez essayer oui. Laissez vous un commentaire pour nous donner le résultat.
Est ce que ont peut ajouter du lait dans cette recette et combien de jour pour conserver svp
Réponse:
Vous pouvez ajouter un peu de lait si vous voulez. Ils se gardent 1 ou 2 jours
Bonjour,
pour remplacer la banane , avez vs une idee
merci
Réponse:
Sans banane la recette n'est pas possible
Commentaires des membres:
M
marine_d2019_1_2_3_4, 12/04/2020
Parfait pour éviter le sucre ajouté et pour un régime vegan !
45g de pépites ça me paraît un peu trop J'ai mis moins de 30g c'est bien suffisant. Pour les gourmands, suivre la recette. :) On sent bien le goût des trois ingrédients qui se marie très bien. Bon et pas trop sucré. A refaire sans hésiter.
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
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15 recettes de Cookies
Commentaires des membres:
Parfait pour éviter le sucre ajouté et pour un régime vegan !
45g de pépites ça me paraît un peu trop J'ai mis moins de 30g c'est bien suffisant. Pour les gourmands, suivre la recette. :)
On sent bien le goût des trois ingrédients qui se marie très bien. Bon et pas trop sucré. A refaire sans hésiter.