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Pâte à crêpes chinoises

Goûter
4 parts
5 min
10 min
facile
341 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
250 g de farine de riz

20 cl de lait de coco


20 cl d'eau

Préparation

  • Dans votre blender,mélanger tous les ingrédients ensemble.
  • Rajouter un peu d'eau pour liquéfier davantage la pâte.
  • Faire cuire vos crêpes dans une poêle huilée bien chaude.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 175g
Calories: 341Kcal
  • Glucides: 53.2g
  • Lipides: 10.7g
  • Gras sat.: 8.4g
  • Protéines: 7.2g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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