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Bouchées "ras el hanout" & vrai-faux couscous aux carottes confites et sultanines

Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
154 Kcal
Très très simple en plus très délicieux!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 cuillères à soupe de Ras el Hanout

2 cuillères à soupe de sucre complet (muscovado)

2 cuillères d'huile d'argan

du sel (au goût de chacun)

Préparation

  • Si vous voulez ne pas vous salir les mains, vous mettez tout dans un sac plastique, remuez bien, et c'est prêt. Sinon, dans une assiette avec les mimines, ça le fait.
  • Il n'y plus qu'à mettre au four.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 36g
Calories: 154Kcal
  • Glucides: 20.5g
  • Lipides: 6.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 1.8g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 19.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Bordeaux blancBordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-MaineCentre - Val de loire, Blanc





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