Ptitchef

Bouchées "Ras El Hanout" & vrai-faux couscous aux carottes confites et sultanines

Très très simple en plus très délicieux!
Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
231 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.09 (1.54€/part)

Préparation

  • Si vous voulez ne pas vous salir les mains, vous mettez tout dans un sac plastique, remuez bien, et c'est prêt. Sinon, dans une assiette avec les mimines, ça le fait.
  • Il n'y plus qu'à mettre au four.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (45g)
Calories: 230Kcal
  • Glucides: 20.5g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 1.8g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 19.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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