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Boulettes de boeuf à la coriandre et au cumin

Plat
2 parts
10 min
25 min
facile
386 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
300 g de boeuf haché

1 oignon haché finement


Quelques brins de coriandre fraîche, hachée finement

1 cuillère à thé de cumin

Sel

poivre

Préparation

  • Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et façonner en boulettes de la grosseur que vous désirez.
  • Chauffez de l'huile dans un poêlon et faire cuire les boulettes ou si vous préférez, faire cuire au four à 350° (180°) durant 20-25 minutes.
Conservation au réfrigérateurConservation au réfrigérateur
is@belleIs@belle

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 210g
Calories: 385Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 24.4g
  • Gras sat.: 9.7g
  • Protéines: 33.1g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Graves rougeBordeaux, Rouge
Bourgogne rougeBourgogne, Rouge





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