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Bricks aux courgettes, aux champignons et la f ta

Dégustés avec une petite salade, voici un parfait repas du soir, tellement rapide à faire.
Plat
4 parts
20 min
20 min
facile
458 Kcal

Ingrédients

4

Pour 16 petits triangles :

Matériel

Coût estimé: 14.7 (3.68€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Bricks aux courgettes, aux champignons et la f ta
    Dans une poêle, faites revenir les courgettes coupées en petits dés et les champignons.
  • Couper les feuilles de bricks en deux comme sur le schéma, déposez une cuillère de garniture (courgettes, champignons et fêta), et pliez comme indiqué.
  • Etape 3 - Bricks aux courgettes, aux champignons et la f ta
    Répartir les triangles sur la lèche-frite du four recouverte de papier cuisson.
  • Faites cuire 15 minutes à 200° en les tournant à mi-cuisson.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (715g)
Calories: 458Kcal
  • Glucides: 35.3g
  • Lipides: 20.1g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 27.7g
  • Fibres: 11.9g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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