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CAILLES ROTIES AU SIROP D'ERABLE ET AU GINGEMBRE

Plat
8 parts
10 min
15 min
facile
246 Kcal
Voici un plat extrêmement savoureux, simple et délicieux, alors pour faire face, voilà de quoi réchauffer les papilles. C'est très bon!

Ingrédients

8

Matériel

Préparation

  • Hacher les gousses d'ail. Dans un plat creux allant au four, mélanger l'ail, la sauce soja, le sirop d'érable, le gingembre moulu, les épices pour chili, le sel, le poivre et l'huile d'olive et faire mariner les cailles dedans pendant 2 heures au frigo
  • Préchauffer le four à 200°
  • Mettre le plat au four pendant 15 minutes puis retourner les cailles et poursuivre la cuisson pendant 10 minutes
  • Arroser régulièrement tout au long de la cuisson

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Conservation au réfrigérateur Conservation au réfrigérateur
A Alicea cook and scrap

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (98g)
Calories: 245Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 16.7g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 16.9g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Gewurztraminer Alsace, Blanc
Pommard Bourgogne, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:

Bj svp c est quoi le sirop d érable

Réponse:

C'est un sirop sucré récolté sur l'érable. Il est fabriqué en Amérique du nord




Commentaires des membres:

jeser07, 20/11/2016

Ajouté du gingembre coupé en batonnets. Excellent !

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