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Recette de clafoutis
Clafoutis aux courgettes
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Clafoutis de courgettes et jambon
Clafoutis de courgettes et jambon
Plat
1
parts
15 min
20 min
facile
175 Kcal
(5/5 - 1 vote)
39
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8
Ingrédients
1
35 g de
courgettes
10 g de
jambon
1
oeuf
1 cuillère à soupe de maïzena
1 cuillère à soupe de crème
sel
poivre
curry
Préparation
Préchauffez le four à 200 °c .
Coupez en dés les courgettes et le jambon.
Faites revenir les courgettes dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Battez l'œuf avec la crème.
Ajoutez la maïzena.
Salez, poivrez, ajoutez le curry.
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A
Annebetty
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Calories:
175Kcal
Glucides:
7.8g
Lipides:
10.9g
Gras sat.:
5.1g
Protéines:
9.7g
Fibres:
3.1g
Sucre:
2.9g
ProPoints:
5
SmartPoints:
6
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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