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Clafouti à la tomate, courgette et jambon

Plat
4 parts
20 min
40 min
facile
357 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
500ml de lait


125g de farine

100g de fromage râpé

100g de dés de jambon



Sel et poivre

Préparation

  • Préchauffer le four à 210° (thermostat 7).
    Dans un saladier, mélanger la farine avec les oeufs et verser progressivement le lait. Bien mélanger pour éviter les grumeaux. Saler et poivrer.
    Ajouter le fromage râpé et les dés de jambon.
    Couper les légumes en dés et les ajouter à la pâte.
    Verser le tout dans un moule en silicone et cuire au four 40 minutes environ.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 332g
Calories: 357Kcal
  • Glucides: 29.4g
  • Lipides: 14.6g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 25.4g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Clafouti à la tomate, courgette et jambon, photo 1Clafouti à la tomate, courgette et jambon, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge



Commentaires des membres:

françoise, 20/09/2018

SUPER FACILE ET MIAM MIAM MERCI .

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
ginette_b2013
ginette_b2013, 18/09/2013

Je trouve la recette bonne

(0) (0) Signaler
gourmandinette38, 03/07/2013

Mouais pas vraiment un clafouti mais plutot une quiche sans pate... mais ça m'a l'air tout de meme bon

(0) (0) Signaler
05/01/2013

Vraiment tres bon

(0) (0) Signaler
03/09/2012

Vraiment excelent à faire et refaire sans modération

(0) (0) Signaler

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