Colombo de dinde
Un plat bien parfumé par le colombo, et très succulent!
Ingrédients
Pour la marinade:
Préparation
- Découper la viande en morceaux, ajouter le sel, l' ail, l' oignon, le citron, le poivre et 2 cuillères à soupe de Colombo. Laisser macérer au minimum 1 heure mais c' est encore meilleur préparé la veille.
- Faire griller les graines à roussir dans un wok, verser l' huile et incorporer les épices et laisser revenir quelques secondes.
- Ajouter la poudre de Colombo, les clous de girofle et verser un peu d' eau.
- Ajouter les morceaux de viande, mélanger bien pour faire revenir et laisser cuire 30 minutes.
- Rectifier l' assaisonnement et servir avec du riz.
- Vous pouvez ajouter des légumes: aubergines, pomme de terre, concombres, courgettes... ici des tomates cerises coupées en 2, 5 minutes avant la fin de cuisson.
Nutrition
- Glucides: 5.7g
- Lipides: 12.5g
- Gras sat.: 2.8g
- Protéines: 38.6g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 3.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Questions
Qu'entendez vous par les graines à roussir? Il s'agit de quelles graines?
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Bonsoir, C'est quoi ces graines à roussir ? Merci de me répondre.
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Merci de m'indiquer ce que sont 'les graines à roussir'? La recette donne envie. Gen
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Bonsoir, Merci de m'éclairer - où trouver ces graines à roussir ? je ne connais pas. Salutations
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Quelles sont les graines à roussir? je vous remercie
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Bonjour ,c est quoi des graines à roussir ?Merci pour la repon se
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Que sont les graines à roussir?
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Qu'est ce que le Colombo?
Il s'agit d'un mélange d'épices antillaises. Vous pourrez le trouver en grande surface au rayon épices.
Qu'est des graines a roussir ? Merci
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Bonj pouvez vous me dire ce qu est des graines à roussir merci
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Bonjour , pour le recette du colombo de dinde , qu'appelez vous "graines à roussir" ??merci de me répondre Domonique
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Que sont les graines à roussir ?'
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
Bonjour. Qu'est ce que le colombo? Où peut-on en trouver? Merci
Bonjour, le colombo est un mélange d'épices antillaises. Vous pourrez le trouver en grande surface dans le rayon des épices.
Bonjour Ou trouve t on les graines à roussir Quel type de graines Merci G.B.
Les Graines à roussir sont un mélange d'épices d'origine antillaise, composé de cumin, de fenugrec et de moutarde. Vous pourrez les trouver en épiceries antillaises spécialisées ou en livraison sur internet.
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Commentaires
anonymous
C'est le vrai... parole de gwada :) il manque juste le piment ;)
anonymous
Bonne idée je ne connaissais pas la recette!
anonymous
Par hasard j'ai acheté des épices colombo, j'ai recherché une recette, celle ci m'a séduit (j'avais des filets de dinde au frigo)
on s'est régalé. Merci mille fois
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