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Côtelette d'agneau mariné au miel et au thym

Plat
6 parts
15 min
10 min
facile
402 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
1 kg de côtelette d’agneau

3-4  cuillères à soupe de moutarde de Dijon

3-4 cuillères à soupe de miel brut

3 cuillères à soupe de sauce soja ou tamari

1 branche de thym frais

1 gousse d’ail

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients ensemble et badigeonner sur l’agneau.
  • Laisser mariner ainsi quelques heures.
  • Faire cuire sur le barbecue ou à la poêle à feu vif.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 206g
Calories: 402Kcal
  • Glucides: 11.3g
  • Lipides: 25.3g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 32.1g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 10.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
MinervoisLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

15/09/2014

Such a great recipe. I have tried it and came well.
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