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Côtes de porc marinées au balsamique et au sirop d'agave

Plat
2 parts
6 heures
10 min
facile
416 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 belles cotes de porc

2 cuillères à soupe de sauce soja

2 cuillères à soupe de sirop d'agave

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 gousse d'ail

Préparation

  • Préparer la marinage en mélangeant tous les ingrédients. Ajouter la viande et laisser mariner au moins 6h (1 nuit serait l'idéal).

    Faire cuire la viande dans un peu d'huile d'olive.

    J'ai servi ce plat avec des taliatelles de courgettes. Un vrai délice!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 142g
Calories: 416Kcal
  • Glucides: 11.3g
  • Lipides: 28g
  • Gras sat.: 6.8g
  • Protéines: 29.7g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 9.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Côtes du Roussillon VillagesLanguedoc-Roussillon, Rouge
Saumur ChampignyCentre - Val de loire, Rouge





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