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Crevettes façon asiatique

Plat
2 parts
5 min
2 min
facile
316 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
24 crevettes crues (250 g une fois décortiquées)

1 cuillère à soupe d'huile de sésame

1 cuillère à soupe de sauce soja

1 cuillère à soupe de vinaigre de riz

1 cuillère à soupe de coriandre haché

1 cuillère à café de gingembre en poudre

1 cuillère à café de piment doux

Préparation

  • Décortiquer les crevettes et les mettre dans un bol.
  • Mettre l'ensemble des liquides, herbe et épices au dessus des crevettes, mélanger et laisser mariner 1 heure 30 (couvrir et mettre au réfrigérateur).
  • Faire chauffer votre poêle. Une fois chaude, mettre les crevettes à cuire en mélangeant régulièrement.
  • Servir avec une salade de feuille de chêne et 2 cuillères à soupe de riz basmati.

Photos

Crevettes façon asiatique, photo 1Crevettes façon asiatique, photo 2
L la cuisine de choupinette choupie

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 274g
Calories: 316Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 53.2g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 5

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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