Daube aux légumes anciens

Daube aux légumes anciens
Plat
facile
2 h 20 m
527 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

Préparation20 min
Cuisson2 heures
  • Daube aux légumes anciens - Préparation etape 1La veille, faire mariner la viande dans une marinade composée du vin rouge, du vinaigre de cidre, d'un oignon émincé, les carottes blanches coupées en rondelles, 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol, la feuille de laurier, sel et poivre.
  • Daube aux légumes anciens - Préparation etape 2Faire revenir 1 oignon, les échalotes et l'ail dans une cuillère à soupe d'huile de tournesol, ajouter le concentré de tomates et poursuivre la cuisson durant 5 minutes sans cesser de remuer.
  • Faire revenir la viande égouttée dans 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol, ajouter la marinade filtrée, les clous de girofle, couvrir et laisser cuire à feu doux durant 1 heure.
  • Daube aux légumes anciens - Préparation etape 4Ajouter les carottes blanches de la marinade, les carottes oranges, les panais, les navets roses, compléter avec un peu d'eau et poursuivre la cuisson durant 30 minutes.
  • Ajouter les pommes de terre et poursuivre la cuisson durant 30 minutes supplémentaires.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 527Kcal
  • Glucides: 74.8g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 33g
  • Fibres: 14g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (623g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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