Ptitchef

Étonnante sauce à spaghetti

Plat
8 parts
15 min
2 heures
facile
389 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 22.29 (2.79€/part)

Préparation

  • 1)Dans une grande casserole, faire chauffer l’huile et y faire revenir les légumes. Ajouter le poulet et cuire 2 à 3 minutes. Assaisonner.
    2)Incorporer les autres ingrédients et cuire à feu doux 2 h à 2 h 30, en brassant de temps en temps. Une fois refroidie, congeler la sauce en portions individuelles ou familiales.
    source: Le poulet du Québec

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 389Kcal
  • Glucides: 12.9g
  • Lipides: 16.3g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 42.5g
  • Fibres: 8.6g
  • Sucre: 10.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (598g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Étonnante sauce à spaghetti
Étonnante sauce à spaghetti - photo 2
Étonnante sauce à spaghetti - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge
Corbières rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


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Commentaires des membres:

10/10/2014

Poulet bolo impecable

(0) (0) Signaler
jejeal, 05/05/2013

Du Temps certes mais quelle récompense !!!!!!!! MIAM MIAM

(0) (0) Signaler
27/11/2012

Franchement coule se sit

(0) (0) Signaler

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