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Poulet épicé au basilic thaï

Plat
4 parts
25 min
10 min
facile
447 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire chauffer l'huile dans un wok ou un poêlon à feu vif.
  • Ajouter le poulet et l'ail et cuire en brassant de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les lanières soient dorées de chaque côté, sans plus.
  • Réduire le feu à moyen. Ajouter la sauce aux huîtres, la sauce de poisson, la sauce chili, le paprika et le sucre.
  • Cuire en remuant pendant 2 minutes.
  • Ajouter le reste des ingrédients et cuire en brassant de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient légèrement ramollis, sans plus

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (461g)
Calories: 447Kcal
  • Glucides: 12.3g
  • Lipides: 22.7g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 44.6g
  • Fibres: 9.8g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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