Faisan en cocotte au porto
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.23Euros€ (1.56€/part)
Préparation
Préparation30 min
Cuisson50 min
- Faire revenir dans 1 cuillère à soupe de graisse de canard 400 g de mélange de champignons sauvages (champignons de Paris et Girolles) . Réserver l'eau de végétation.
- Dorer le faisan dans une cocotte avec 2 cuillères à soupe de graisse de canard. Ajouter 50 g de poitrine fumée en dés, et 2 échalotes hachées.
- Cuire 10 minutes à feu doux. Flamber avec 2 cuillères à soupe de Cognac, et mouiller avec 10 cl de Porto, l'eau des champignons, et 15 cl d'eau. Ajouter 3 brins de thym frais et 1 de romarin. Cuire 30 minutes en retournant le faisan souvent.
- Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson 10 minutes. Laisser reposer le faisan 10 minutes avant de le découper. Rectifier l'assaisonnement. Ajouter 5 cl de Porto, 1 cuillère à soupe de persil haché.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 232Kcal
- Glucides: 3g
- Lipides: 16.4g
- Gras sat.: 4.8g
- Protéines: 5.7g
- Fibres: 3g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Commentaires
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4.07/5, 15 votes 1 commentaire
M
Marcus-2020
Pas de faisan en vue dans les ingrédients ?
Entier ou en morceaux ???





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