Osso bucco de dinde au porto
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Ingrédients
6
Préparation
Préparation20 min
Cuisson45 min
- Pelez les carottes et les pommes de terre , coupez les carottes en rondelles et les pommes de terre en morceaux.
- Pelez et émincez les oignons.Réservez.
- Dans une sauteuse , faites revenir les morceaux de dinde dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.Salez et poivrez.
- Retirez les morceaux de viandes et réservez .
- Versez les oignons émincés dans la même sauteuse , ainsi que les lardons et faites revenir 5 minutes.
- Saupoudrez d'une cuillère à soupe de farine , versez les 50 cl de bouillon de volaille et le porto .
- Ajoutez les carottes et laissez cuire sans couvercle pendant quinze minutes .
- Au bout d'un quart d'heure , remettez les morceaux de viande dans la sauteuse et ajoutez les pommes de terre .Couvrez et laissez cuire 30 minutes.
- Enfin ajoutez les champignons surgelés,laissez cuire à nouveau 15 minutes puis incorporez la crème fraîche en dernier.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 370Kcal
- Glucides: 19.7g
- Lipides: 12.2g
- Gras sat.: 4.2g
- Protéines: 43.5g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (348g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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