Ptitchef

Joue de porc fondante, sauce au porto

Plat
4 parts
20 min
1 h 30 m
facile
701 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.52 (2.13€/part)

Préparation

  • Enlever les petits morceaux de gras qui adhérent à la chair des joues, mettre ces dernières dans un bouillon de viande ou de légumes et mettre à cuire pour 1 heure 30 à tout petits bouillons, surtout pas de cuisson agressive qui durcirait la viande et obligerait à prolonger la cuisson. Écumer si utile.
  • Éplucher les légumes, les rincer. Si vous avez de toutes petites carottes nouvelles et des pommes de terre grelot laissez-les tels quelles sinon coupez-les en assez gros morceaux.
  • Au bout de 1 heure 15 de cuisson, vérifiez, la viande doit déjà être fondante sinon attendez - ajoutez les légumes et poursuivez la cuisson 15 à 20 minutes de plus.
  • Quand tout est cuit laisser en attente dans le bouillon.
  • Prélever 3 louches de bouillon ajouter le porto et l'échalote ciselée et faire diminuer de ¾.
    Ajouter la crème et laisser épaissir.
    Égoutter la viande et les légumes, les disposer dans une assiette et arroser de sauce.
  • Vous pouvez à la place de la sauce faire une vinaigrette chaude avec de la ciboule ciselée et des herbes, c'est tout aussi bon voire meilleur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (430g)
Calories: 701Kcal
  • Glucides: 35.6g
  • Lipides: 40.1g
  • Gras sat.: 18.5g
  • Protéines: 38.6g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Joue de porc fondante, sauce au porto
Joue de porc fondante, sauce au porto - photo 2
Joue de porc fondante, sauce au porto - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:






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