Gigot d'agneau et asperges
votez maintenant

Ingrédients
1
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Coupez des carrés dans du gigot, faites les sauter à la poêle avec de l'huile d'olive.
- Poêlez, colorez de chaque côté, juste pour cuire l'agneau rosé à cœur.
- Faites déglacer au vinaigre balsamique avec petite cuillerée de miel.
- Dans l'assiette, déposez vos morceaux de viande et arrosez avec le déglaçage, parsemez légèrement de fleur de sel, et saupoudrez les de poivre à queue "Cubèbe".
- Accompagnez cet agneau d' asperges vertes et d'une bonne mayonnaise à l'ancienne.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1472Kcal
- Glucides: 17.9g
- Lipides: 66.4g
- Gras sat.: 21.8g
- Protéines: 200.3g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 12.7g
- ProPoints: 37
- SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (1042g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Bienvenue chez Fatima
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!
Notez cette recette