Ptitchef

Giraumonade

Plat
2 parts
15 min
15 min
moyen
56 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Peler et laver le giraumon et le faire cuire dans de l?eau bouillante salée jusqu?à ce qu?il soit tendre.
    Le couper en petits dés.
    Dans une poêle, faire revenir à l?huile d?olive l?oignon, le thym, l?ail, le persil haché, puis rajouter les dés de giraumon.
    Laisser cuire à feu doux puis écraser le giraumon.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Calories: 55Kcal
  • Glucides: 7.9g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

giraumonade, photo 1
giraumonade, photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 


Recettes

Question du moment
Quelle est votre bonne résolution en cuisine pour cette rentrée?
Votez